歯医者に行く時間がない…自宅で作れるマウスピースという選択肢
「マウスピースを作りたいけれど、歯医者に行く時間がない」
そんな理由で、マウスピースを作るのを後回しにしていませんか？
仕事が忙しい。
子育てでなかなか時間が取れない。
歯科医院の診療時間と仕事の時間が合わない。
予約して何度も通院するのが面倒。
マウスピースに興味はあっても、「歯医者に行く」という最初のハードルを越えられない方は少なくありません。
特に、ホワイトニング用のトレーや矯正後のリテーナー、歯ぎしり対策のナイトガードなどは、「欲しいと思っているけれど、急ぎではないから」と後回しになりがちです。
そこで選択肢の一つになるのが、自宅で歯型を取り、その歯型をもとにオーダーメイドのマウスピースを作る方法です。
この記事では、
なぜマウスピース作製のための通院が負担になるのか
自宅でマウスピースを作る仕組み
市販のマウスピースとの違い
自宅で歯型を取るときの注意点
どのような人に向いているのか
について、わかりやすく解説します。
「マウスピースは欲しい。でも歯医者に行く時間がない」
マウスピースが必要になる場面は、意外とたくさんあります。
たとえば、
自宅でホワイトニングをしたい
歯ぎしりや食いしばりが気になる
矯正治療後の歯並びを維持したい
今使っているリテーナーの予備が欲しい
スポーツ時に歯を保護したい
といったケースです。
ところが、実際に歯科医院でマウスピースを作ろうとすると、まず歯科医院を探し、予約を取り、診察を受ける必要があります。
仕事をしている方の場合、
「平日の夕方は予約がいっぱい」
「土曜日は混んでいる」
「仕事が終わる時間には診療が終わっている」
ということも珍しくありません。
子育てや介護をしている方なら、自分のために歯科医院へ行く時間を確保すること自体が難しい場合もあります。
その結果、
「今度時間ができたら作ろう」
と思ったまま、数か月経ってしまうこともあります。
マウスピースは「歯医者で作る」だけではない
マウスピースというと、
歯科医院で歯型を取って作るもの
というイメージを持っている方が多いと思います。
しかし現在は、用途によっては自宅で歯型を採取し、その歯型をもとにオーダーメイドのマウスピースを製作するサービスもあります。
Teethcleanも、その選択肢の一つです。
基本的な流れはシンプルです。
注文する
↓
歯型採取用のキットが自宅に届く
↓
自宅で歯型を取る
↓
歯型を返送する
↓
歯型をもとにマウスピースを製作
↓
完成したマウスピースが自宅に届く
つまり、マウスピースを作るためだけに何度も外出する必要がありません。
自分の都合のよい時間に歯型を取れることが、大きな特徴です。
自宅で作れる最大のメリットは「時間を選べること」
自宅で歯型を取る方法の大きなメリットは、単に「歯医者に行かなくていい」ということだけではありません。
重要なのは、
自分の生活に合わせて進められること
です。
たとえば、平日は仕事で忙しい方なら、休日に歯型を取ることができます。
子どもがいる方なら、子どもが寝た後でも構いません。
「○月○日の15時に歯医者へ行かなければならない」という予定を作る必要がないため、忙しい方でも取り組みやすくなります。
マウスピースを作るために仕事を早退したり、休日の予定を調整したりする負担を減らせることは、自宅型サービスならではのメリットです。
「市販のマウスピース」と「自宅で歯型を取るマウスピース」は違う
ここで混同しやすいのが、ドラッグストアやECサイトなどで販売されている市販のマウスピースです。
市販品の中には、お湯などで軟らかくして自分の歯に合わせるタイプがあります。
手軽に購入できる一方で、基本的には既製の形状を自分で調整するものです。
一方、自宅で歯型を採取するオーダーメイドタイプは、
自分の歯列の形を採取し、その歯型をもとに個別に製作する
という点が異なります。
つまり、
市販品：既製品を自分の口に合わせる
のに対して、
オーダーメイド：自分の歯型に合わせて製作する
という違いがあります。
「市販のマウスピースを買ってみたけれど、違和感があった」
「大きく感じて使わなくなった」
という方は、この違いを知っておくと選択肢を考えやすくなります。
自宅で歯型を取るのは難しくない？
自宅型のサービスを知ったとき、多くの方が最初に感じるのが、
「自分できれいに歯型を取れるの？」
という不安ではないでしょうか。
確かに、歯型採取にはコツがあります。
歯列全体が材料に入っていなかったり、途中で動いてしまったりすると、十分な歯型が取れないことがあります。
そのため、自宅で歯型を採取する場合は、説明書や案内をよく確認してから行うことが重要です。
特に、
歯型材料の扱い方
トレーを入れる位置
歯型を取っている間の姿勢
トレーを外すタイミング
などを事前に確認しておきましょう。
「簡単そうだから、とりあえずやってみよう」ではなく、最初に手順を理解してから始めることが、失敗を減らすポイントです。
自宅で作れるマウスピースにはどんな種類がある？
「マウスピース」と一言でいっても、目的によって種類は異なります。
ホワイトニングトレー
ホームホワイトニングなどで使用するトレーです。
歯列に合わせて製作することで、ホワイトニング時に使用する専用トレーとして活用できます。
なお、ホワイトニング薬剤については、使用する製品の説明や歯科医師の指示に従うことが大切です。
リテーナー
歯列矯正後の歯並びを維持するために使用する保定装置です。
矯正治療が終わったからといって、歯が完全にその位置で固定されるわけではありません。
リテーナーを紛失したり破損したりした場合は、自己判断で長期間放置せず、必要に応じて矯正治療を受けた歯科医院へ相談してください。
ナイトガード
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりによる歯への負担を軽減する目的などで使用されるマウスピースです。
ただし、顎の痛み、強い歯ぎしり、噛み合わせの異常などがある場合は、マウスピースだけで解決しようとせず、歯科医院で原因を確認することが重要です。
スポーツマウスピース
スポーツ時に歯や口腔内を保護する目的で使用します。
競技によって求められる厚みや形状などが異なる場合があるため、競技ルールも確認する必要があります。
「歯医者に行かなくていい」＝「歯医者が必要ない」ではありません
ここは非常に重要なポイントです。
自宅でマウスピースを作れるサービスは便利ですが、
すべての人が歯科医院を受診せずにマウスピースを作ればよい、という意味ではありません。
たとえば、
歯が強く痛む
顎が痛い
口が開きにくい
歯が大きく動いている
歯周病が疑われる
虫歯がある
被せ物や詰め物に問題がある
矯正後に歯並びが大きく変化している
使用中のマウスピースで強い痛みが出る
といった場合には、先に歯科医院へ相談した方がよいケースがあります。
自宅型サービスは、歯科医院の代わりではありません。
通院を必要としない場面では便利な選択肢を利用し、診察が必要なときには歯科医院を利用する。
このように使い分けることが大切です。
こんな人には「自宅でマウスピース」が便利
自宅で歯型を取って作る方法は、特に次のような方に向いています。
仕事が忙しい人
「マウスピースのためだけに仕事を休むのは難しい」
という方にとって、自宅で自分の都合に合わせて進められることは大きなメリットです。
子育て中の人
小さな子どもがいると、自分の歯科受診のために時間を確保することが難しい場合があります。
自宅なら、生活リズムに合わせて歯型採取を行えます。
近くに通いやすい歯科医院がない人
地域によっては、希望する時間帯に通える歯科医院が近くにない場合もあります。
自宅へキットを配送してもらえるサービスなら、距離による負担を減らせます。
マウスピースの予備が欲しい人
紛失や破損に備えて、予備のマウスピースを用意しておきたいという方もいます。
特に毎日使用するマウスピースの場合、「なくしてから考える」よりも、あらかじめ予備について検討しておくと安心です。
一度取った歯型は再注文にも活用できる？
Teethcleanでは、採取した歯型をデジタルデータ化することで、そのデータを利用した再注文にも対応しています。
これは、自宅型マウスピースの利便性をさらに高めるポイントです。
最初に歯型を採取してデータ化しておけば、条件が合う場合には、再注文のたびに新しく歯型を取る必要がありません。
たとえば、
「今使っているマウスピースが古くなってきた」
「予備をもう一つ持っておきたい」
「紛失してしまった」
といった場合にも、保存されたデータを活用して再製作できる可能性があります。
ただし、歯並びや噛み合わせは時間の経過や歯科治療などによって変化することがあります。
現在の歯の状態と保存されている歯型データに差がある場合は、改めて歯型を採取した方がよいこともあります。
「時間がないから諦める」から「自宅で作る」という選択肢へ
これまで、
マウスピースを作る＝歯科医院へ行く
と考えていた方にとって、自宅で歯型を取る方法は新しい選択肢になるかもしれません。
もちろん、診察や治療が必要な場合は歯科医院を受診することが大切です。
一方で、
「マウスピースを作りたいけれど、歯医者に行く時間が取れない」
「何度も通院するのは難しい」
「市販品ではなく、自分の歯型に合わせたものを使いたい」
という方にとっては、自宅で歯型を取り、オーダーメイドで製作する方法も検討できます。
仕事から帰った後でも。
休日でも。
子どもが寝た後でも。
自分の生活に合わせて歯型を取り、マウスピースを注文する。
「時間がないから作れない」と諦める前に、自宅で作るという方法も選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。
Teethcleanなら自宅からオーダーメイド
Teethcleanでは、自宅で歯型を採取し、その歯型をもとにオーダーメイドのマウスピースを製作できます。
取り扱っているマウスピースには、
ホワイトニングトレー
リテーナー
ナイトガード
エチケットマウスピース
スポーツマウスピース
などがあります。
「歯医者に行く時間がない」
「市販品ではなく、自分の歯型に合わせたものが欲しい」
そんな方は、自宅から始められるマウスピース作りを検討してみてください。
よくある質問
Q. 本当に歯医者に行かずにマウスピースを作れますか？
用途や口腔内の状態によりますが、自宅で歯型を採取し、その歯型をもとに製作できるマウスピースがあります。ただし、痛みや口腔内の異常がある場合、診断・治療が必要な場合などは歯科医院を受診してください。
Q. 自分で歯型を取るのが不安です
自宅での歯型採取は手順を確認して行うことが重要です。歯型採取キットが届いたら、説明をよく確認してから作業しましょう。
Q. 市販のマウスピースとは何が違いますか？
一般的な市販品は既製の形状を自分の口に合わせるタイプですが、歯型から製作するタイプは個人の歯列をもとに製作する点が大きな違いです。
Q. 一度作ったら再注文できますか？
保存されている歯型データが現在の歯列に適している場合は、再注文に利用できることがあります。ただし、歯科治療や歯の移動などによって口腔内が変化している場合は、新しい歯型が必要になることがあります。
まとめ
マウスピースが欲しくても、
「歯医者に行く時間がない」
「予約を取って何度も通うのが大変」
という理由で後回しにしている方は少なくありません。
そんな方にとって、自宅で歯型を採取してオーダーメイドのマウスピースを作る方法は、一つの選択肢になります。
大切なのは、「歯科医院か自宅か」の二者択一ではありません。
診察や治療が必要なら歯科医院へ。
通院を必要としない目的でマウスピースを作りたいなら、自宅で作る方法も検討する。
自分の口の状態と目的に合わせて、適切な方法を選びましょう。
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免責事項
本記事は、マウスピースに関する一般的な情報提供を目的としたものであり、歯科医師による診断・治療・医療上の助言に代わるものではありません。
口腔内の状態、歯並び、噛み合わせ、治療歴などによって適切な対応は異なります。歯や顎の痛み、歯の動揺、虫歯・歯周病が疑われる症状、矯正後の大きな後戻りなどがある場合は、自己判断せず歯科医師へご相談ください。
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