市販のマウスピースが合わない…自分の歯型に合わせて作る方法とは？
「ネットでマウスピースを買ってみたけれど、なんだか合わない」
「装着すると痛い」
「口の中で動いてしまう」
「大きくて違和感がある」
「寝ている間に外れてしまう」
手軽に購入できる市販のマウスピースですが、実際に使ってみると**「自分の歯に合わない」**と感じることがあります。
マウスピースは口の中に一定時間装着するものだからこそ、フィット感は重要です。
では、市販のマウスピースが合わない場合、どうすればよいのでしょうか。
選択肢の一つが、
「自分の歯型からオーダーメイドでマウスピースを作る」
という方法です。
しかも現在は、用途によっては歯科医院へ何度も通わなくても、自宅で歯型を採取してオーダーメイドのマウスピースを注文する方法があります。
この記事では、市販のマウスピースが合わない原因から、既製品とオーダーメイドの違い、自宅で歯型を取ってマウスピースを作る方法まで詳しく解説します。
市販のマウスピースが「合わない」と感じていませんか？
市販のマウスピースを購入した方からよく聞かれる悩みがあります。
装着するときつい
逆にゆるくて外れる
奥歯までフィットしない
マウスピースが大きく感じる
口を閉じにくい
異物感が強い
寝ている間に外れる
一部分だけ歯や歯ぐきに当たる
長時間装着していられない
せっかく購入しても、装着感が気になって使わなくなってしまえば意味がありません。
特にナイトガードやリテーナーなど、継続的に装着するものでは、**「使い続けられるか」**という視点も重要になります。
なぜ市販のマウスピースは合わないことがある？
大きな理由の一つが、
人によって歯並びや口の形が違うから
です。
歯の大きさ。
歯列の幅。
前歯の角度。
奥歯の位置。
歯並び。
口腔内の大きさ。
これらは一人ひとり異なります。
一方、市販の既製マウスピースは、不特定多数の人が使用することを前提に設計されています。
そのため、
「平均的な形状には近いけれど、自分の歯列には完全には合わない」
ということが起こり得ます。
洋服で考えると分かりやすいでしょう。
同じMサイズでも、
「ちょうどいい」
という人もいれば、
「肩がきつい」
「袖が長い」
という人もいます。
口の中は、それ以上に個人差があります。
お湯で柔らかくするタイプなら大丈夫？
市販のマウスピースには、お湯で温めて柔らかくし、自分の歯に押し当てて形を調整するタイプもあります。
いわゆる「ボイル＆バイト」タイプです。
既製品をそのまま装着するタイプと比較すると、自分の歯列に合わせてある程度調整できるのが特徴です。
しかし、
「自分で形を合わせる」ことと、「自分の歯型から製作する」ことは同じではありません。
温度管理や噛み方、押し当て方などによって仕上がりが変わることがあります。
「何度やってもうまくフィットしない」
「左右で形が違ってしまった」
「厚みが気になる」
という場合には、別の方法を検討してもよいでしょう。
市販品とオーダーメイドは何が違う？
大きな違いは、誰の歯を基準に作るかです。
市販の既製マウスピース
あらかじめ決められた形状の商品を購入して使用します。
メリットは、
すぐ購入できる
比較的安価な商品が多い
手軽に試せる
ことです。
一方、
自分自身の歯型から作られているわけではない
という点は理解しておく必要があります。
自分で成形する市販マウスピース
お湯などで軟化させて、自分の歯に合わせて成形します。
既製品より調整しやすい一方、仕上がりは自分で行う成形作業にも左右されます。
歯型から作るオーダーメイドマウスピース
自分自身の歯型を採取し、その形状をもとにマウスピースを製作します。
つまり、
「既製品を自分の口に合わせる」のではなく、「自分の歯列をもとに製作する」
という考え方です。
ここが大きな違いです。
「オーダーメイド＝何度も歯医者に行く」と思っていませんか？
オーダーメイドのマウスピースと聞くと、
「歯医者を予約する」
「歯型を取ってもらう」
「また受け取りに行く」
というイメージを持つ方も多いでしょう。
もちろん、歯科医院で診察を受けたうえでマウスピースを製作する方法は重要な選択肢です。
一方で、目的や口腔内の状態によっては、
自宅で歯型を採取し、その歯型をもとにオーダーメイドのマウスピースを作る
という方法もあります。
「市販品は合わなかった」
でも、
「マウスピースを作るためだけに何度も通院するのは難しい」
そんな方にとって、自宅から注文できるサービスは新しい選択肢になります。
Teethcleanなら、自宅で歯型を取ってオーダーメイド
Teethcleanでは、自宅にいながらオーダーメイドのマウスピースを注文できます。
基本的な流れはシンプルです。
STEP 1 オンラインで注文
まずは、自分の目的に合ったマウスピースを選んで注文します。
↓
STEP 2 歯型採取キットが自宅に届く
歯型を採取するためのキットが届きます。
↓
STEP 3 自宅で歯型を採取
説明を確認しながら、自宅で歯型を取ります。
時間を指定して歯科医院へ行く必要がないため、自分の都合に合わせて行えます。
↓
STEP 4 採取した歯型を返送
歯型が取れたら返送します。
↓
STEP 5 歯型をもとにマウスピースを製作
採取した歯型をもとに、あなたの歯列に合わせたマウスピースを製作します。
↓
STEP 6 完成したマウスピースが自宅へ
完成品を受け取ったら、装着状態を確認して使用します。
自宅で作れるマウスピースにはどんなものがある？
マウスピースは目的によって選ぶものが変わります。
ホワイトニングトレー
「自宅でホームホワイトニングをしたい」
「自分の歯列に合わせたトレーを使いたい」
という方に向いています。
ホワイトニングでは、使用する薬剤の用法や歯科医師からの指示がある場合は、その内容に従ってください。
リテーナー
矯正治療後の歯並びを維持するために使用する保定装置です。
「今使っているリテーナーの予備が欲しい」
「紛失・破損に備えたい」
と考える方もいるでしょう。
ただし、矯正後に歯が動いている場合や、現在のリテーナーが入らない場合などは、無理に装着せず、矯正治療を受けた歯科医院などへ相談してください。
ナイトガード
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりなどによる歯への負担を軽減する目的で使用されるマウスピースです。
市販品を使って、
「大きすぎて眠れない」
「違和感が強い」
「すぐ使わなくなってしまった」
という方が、オーダーメイドタイプを検討することもあります。
ただし、強い顎の痛みや歯の痛み、噛み合わせの異常などがある場合は、先に歯科医院へ相談しましょう。
スポーツマウスピース
スポーツ中の衝撃から歯や口腔内を保護するために使用します。
競技によってマウスガードに関する規定が異なる場合があるため、使用する競技のルールを確認したうえで選びましょう。
市販品を何個も買い替える前に考えてみたいこと
市販品が合わないと、
「違う商品なら合うかも」
と別の商品を買いたくなります。
1個目が合わない。
別の商品を買う。
それも合わない。
また違う商品を探す。
この繰り返しになってしまうこともあります。
もちろん、市販品で十分に満足できる方もいます。
しかし、
「すでに複数の市販品を試したけれど、どれもしっくりこない」
のであれば、商品を変えるだけではなく、
「自分の歯型から作る」
という方法そのものを検討してみてもよいでしょう。
「安いから市販品」が結果的に安いとは限らない
価格だけを見ると、市販品の方が安く見える場合があります。
しかし、重要なのは購入価格だけではありません。
たとえば、
3,000円の商品を購入
↓
合わなくて使わなくなる
↓
別の商品を購入
↓
それも合わない
↓
また別の商品を購入
となれば、費用だけでなく商品を探したり、調整したりする時間も必要になります。
マウスピースは、
「買ったかどうか」ではなく「目的に合わせて継続して使えるか」
まで考えて選ぶことが大切です。
一度歯型を作れば、再注文もしやすくなる
Teethcleanでは、採取した歯型をデジタルデータ化することで、その後の再注文にも活用できます。
これは、オーダーメイドマウスピースを継続的に使いたい方にとって大きなメリットです。
たとえば、
「マウスピースが古くなった」
「紛失してしまった」
「破損したときのために予備が欲しい」
という場合。
保存されている歯型データが現在の歯列に適していれば、そのデータを使った再製作が可能です。
毎回ゼロから歯型を採取する負担を減らせます。
ただし、歯科治療を受けた場合や歯並び・噛み合わせが変化した場合などは、新しい歯型の採取が必要になることがあります。
市販のマウスピースが合わない人にチェックしてほしいこと
次の項目に当てはまるものがないか確認してみてください。
市販のマウスピースを買ったけれど使わなくなった
マウスピースが大きく感じる
口の中で動く
寝ている間に外れてしまう
お湯で成形するタイプがうまく作れなかった
自分の歯列に合わせたものが欲しい
オーダーメイドには興味がある
歯医者へ何度も通う時間がない
自宅で注文を完結させたい
予備のマウスピースも持っておきたい
いくつも当てはまるなら、次に試すマウスピースは、
「別の市販品」ではなく、「自分の歯型から作るオーダーメイド」
を検討してみてもよいかもしれません。
ただし「合わない＝すべてマウスピースの問題」とは限りません
注意したいのは、マウスピースが合わない原因が必ずしも製品だけにあるとは限らないことです。
たとえば、
歯が動いている
虫歯がある
歯周病などで歯が動揺している
詰め物や被せ物を変更した
矯正治療後に後戻りしている
顎関節に問題がある
噛み合わせが変化している
などの場合があります。
特に、
強い痛みがある
歯が動いている
顎が痛い
以前使えていたマウスピースが突然入らなくなった
といった場合は、新しいマウスピースを購入する前に歯科医院へ相談してください。
「自宅で作る」という新しい選択肢
マウスピースには、大きく分けると、
既製品を自分の口に合わせる方法
と、
自分の歯型に合わせて製作する方法
があります。
市販品で問題なく使用できているなら、無理に変更する必要はありません。
一方、
「何個買っても合わない」
「大きくて違和感がある」
「すぐ外れてしまう」
「市販品では満足できなかった」
という方は、商品を買い替え続ける前に、
自分の歯型から作るマウスピース
という選択肢を知っておいてください。
そして、
「オーダーメイドは欲しいけれど、歯医者へ何度も行く時間がない」
という方には、自宅で歯型を採取して注文する方法があります。
市販品が合わなかったら、次は「あなたの歯型から」
既製品は、多くの人が使用できるように作られています。
でも、あなたの歯並びは、あなたにしかありません。
だからこそ、
「市販品の中から自分に合うものを探す」
だけでなく、
「自分の歯型をもとに作る」
という考え方があります。
Teethcleanなら、歯型採取キットを使って自宅からオーダーメイドマウスピースを注文できます。
仕事が忙しくても。
子育て中でも。
近くに通いやすい歯科医院がなくても。
自分のタイミングで始められます。
市販のマウスピースが合わなくて諦めていた方へ。
次も「市販品を探す」のではなく、
あなたの歯型から作るオーダーメイドマウスピース
を選択肢にしてみませんか？
Teethcleanで自分に合ったマウスピースを探す
ホワイトニングトレー、リテーナー、ナイトガードなど、目的に合わせたマウスピースをオンラインから注文できます。
自宅で歯型採取 → 返送 → オーダーメイド製作。
市販品のフィット感に悩んでいる方は、Teethcleanの商品をチェックしてみてください。
▶ Teethclean公式ショップから商品を選ぶ
よくある質問
Q. 市販のマウスピースが合わないのはなぜですか？
歯の大きさや歯列、口腔内の形状には個人差があります。既製品は特定の個人の歯型から作られているわけではないため、フィット感に差が出ることがあります。
Q. オーダーメイドなら必ず違和感がなくなりますか？
オーダーメイドであっても、装着感には個人差があります。また、歯や顎、噛み合わせなどに問題がある場合は、マウスピースだけでは解決できないことがあります。
Q. 自宅で本当に歯型を取れますか？
自宅採取用のキットを利用して歯型を採取する方法があります。説明や手順を十分確認してから行うことが重要です。
Q. 一度取った歯型で再注文できますか？
保存された歯型データが現在の歯列に適している場合には、再注文に利用できることがあります。歯科治療や歯列の変化があった場合は、再採取が必要になることがあります。
Q. 痛みがあっても注文して大丈夫ですか？
歯や顎に痛みがある場合は、マウスピースの購入だけで対処しようとせず、まず歯科医院へ相談してください。
まとめ
市販のマウスピースが合わないからといって、
「自分はマウスピースが使えない」
とは限りません。
もしかすると、これまで試していたのが、
「自分の歯型から作られたものではなかった」
ことが理由の一つかもしれません。
既製品を自分の口に合わせる。
それも一つの方法です。
でも、
自分の歯型に合わせてマウスピースを作る。
という方法もあります。
市販品を何度も買い替える前に、オーダーメイドという選択肢を検討してみてください。
そして、歯医者へ何度も通う時間が取れない方は、自宅から始められるTeethcleanをチェックしてみてください。
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免責事項
本記事は、マウスピースに関する一般的な情報提供および商品選択の参考情報を提供することを目的としており、歯科医師による診断・治療・医学的助言に代わるものではありません。
マウスピースの適否や装着感には個人差があります。歯や顎の痛み、歯の動揺、虫歯・歯周病が疑われる症状、噛み合わせの異常、矯正後の大きな歯列変化などがある場合は、自己判断で使用せず、歯科医師へご相談ください。
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